Le Renforcement Musculaire

Découvrez cette nouvelle activité chez Avenue de la Danse.

L'activité en quelques mots

Le cours de renforcement musculaire permet de tonifier son corps, de sculpter sa silhouette, d’améliorer sa posture générale et de prévenir et limiter les blessures. Grâce à des séquences de travail ciblant différents muscles, l’ensemble du corps est sollicité. Le cours est accessible à tous car les exercices se font au poids du corps ou avec petits matériels (élastiques, ballons…)
 

INFOS UTILES POUR LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Vendredi

19h15-20h15

Durée du cours : 1h

AVENUE DE LA DANSE

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