Les cours de Step

Le step est une activité chorégraphique où l’on utilise la musique comme un support pédagogique. 
Les bienfaits du cours de step sont nombreux mais permet avant tout de se dépenser de façon ludique. C’est une activité exutoire qui vous permettra de travailler votre endurance cardio-respiratoire mais aussi de favoriser l’entretien de votre mémoire, travailler votre logique, améliorer votre coordination et la proprioception.