Le Yoga Danse

Découvrez cette nouvelle activité chez Avenue de la Danse.

L'activité en quelques mots

Le yoga danse est une discipline dans laquelle on travail diverses qualités : souplesse, grâce, renforcement et travail cardio-vasculaire. 
Le cours se compose en 3 parties :
– Un échauffement mêlant techniques de renforcement type pilates, assouplissement et postures de yoga.
– La partie chorégraphique, qui consiste à apprendre puis enchaîner des postures de yoga qui sont liées entre elles de façon fluides par des mouvements de danse
– On termine le cours par quelques minutes de relaxation. 

INFOS UTILES POUR LE YOGA DANSE

Vendredi

18H-19H

Durée du cours : 1h

AVENUE DE LA DANSE

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