Le studio pilates Horbourg est implanté à Horbourg-Wihr, à quelques minutes de Colmar, dans un espace dédié au bien-être et à la danse. Les cours de pilates y sont proposés pour tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants réguliers souhaitant approfondir leur technique. Le pilates est enseigné dans la tradition de la méthode originale de Joseph Pilates, avec un travail précis sur la respiration, le gainage et le contrôle du mouvement.
Ce que proposent les cours du studio pilates Horbourg
Au pilates studio Horbourg, les séances se déroulent en petits groupes sur tapis, avec ou sans accessoires (ballon, élastiques, anneau de pilates). Un cours type débute par un ancrage et une prise de conscience du centre du corps, enchaîne sur des séquences de renforcement en position allongée, assise et debout, et se termine par des étirements. Le studio pilates Horbourg propose également des cours de pilates au sol (mat pilates) et peut organiser des cours semi-privés sur demande pour ceux qui souhaitent un suivi plus individualisé.
Horaires et inscriptions au studio
Les créneaux de cours au pilates studio Horbourg sont disponibles en semaine et certains samedis matin. Les horaires détaillés et les tarifs de la saison en cours sont disponibles sur demande auprès de l'équipe de l'Avenue de la Danse. Une séance d'essai est possible pour découvrir le cours avant de s'inscrire. Pour les danseurs qui pratiquent déjà le jazz ou le contemporain à l'école, le pilates constitue un complément idéal pour renforcer le gainage et améliorer la qualité technique de leurs mouvements.
